СЛОВОТЕРАПИЯ

       Лечение словом (словотерапия) - это деятельность, которая предполагает активный процесс воздействия словом с целью профилактики и восстановления гармонии духа и тела человека.

Слова могут использоваться самостоятельно или в словосочетаниях: в стихах, рассказах, сказках, а также в песнях, операх, театральных представлениях. Особый раздел в лечении словом имеют настрои, молитвы, мантры, заговоры.

Люди давно уже обратили внимание на удивительное воздействие слов на их духовное и физическое состояние. Они обратили внимание на два пути такого воздействия: с помощью ритма и с помощью образов, которые вызывают в подсознании человека те или иные слова.

В народных сказках, пословицах, поговорках часто присутствует скрытый ритм, усиливающий их воздействие. Этот ритм может исцелить больного. Звучащим словом издавна пользовались деревенские целительницы, молитвами, наговорами избавлявшие от недуга.

Одна из гипотез, дающая объяснение такому влиянию звуков, слов - это представление об информационных свойствах воды. Под действием звуков, в том числе и человеческой речи, молекулы воды (а наше тело примерно на 80 процентов состоит из нее) начинают выстраиваться в сложные структуры. И в зависимости от ритма и от словесной смысловой нагрузки эти структуры могут лечить или, наоборот, отравлять организм.

В словах содержится великая сила также благодаря торсионным полям, возникающим в момент произношения звука.

Ученые получили новые подтверждения значения ритмов в жизни природы, в том числе и человека. Например, отклик на ритм, звучание и эмоциональный строй слова "здравствуй" всегда оказывается положительным. "Добрая лексика" поднимает настроение больных, меняет состав их крови, повышая ее энергетическую емкость, клеточный иммунитет, происходили изменения и в структуре ДНК. Особенно сильное воздействие оказывали на людей такие слова как "любовь", "надежда", "вера", "доброта".

Не меньшее значение имеют для душевного состояния человека образы, которые будят в его подсознании услышанные слова. Каждое произнесенное или услышанное человеком слово несет в себе энергетический заряд, воздействующий на его гены, иммунную систему.

СЛОВА – ГАРМОНИЗАТОРЫ:

удача, успех, радость, молодость, счастье, любовь, благополучие, благодарность, уверенность, доверие, здоровье, изобилие, процветание, вера, надежда, мудрость, смелость, сила, энергия, жизнь, мир, победа, богатство, совесть, достижение, чудо, смех, везение, веселье, нежность, доброта, благо, спокойствие, гармония, радушие, воля, дружба, доверие, вдохновение, восторг, истина, красота.

ПСИХОКУЛЬТУРА:

мы все мудрые, любящие, всемогущие, вездесущие, знающие, понимающие, благожелательные, творчески активные, упорно-трудолюбивые, экономно-бережливые, совершенные, кристально-чистые, смелые, сильные, спокойные, величавые, молчаливые, смиренно мудрые, скромные, терпеливые, кроткие, терпимые, милосердные, прощающие, правдивые, справедливые, свободные, гармоничные, мы все вечные.

Составление, а также чтение мысленно и вслух стихотворений положено в основу одной из самых молодых и мало отработанных терапевтических методик - СТИХОТЕРАПИИ или рифмотерапии.

По сравнению с другими направлениями звукотерапии лечение стихами применяется реже других, потому что, несмотря на доказанную эффективность, отработана и «отшлифована» эта методика хуже. Для каждого отдельного человека подходят далеко не все стихи, а только те, которые созвучны его внутреннему миру, самочувствию, особенностям темперамента и чертам характера, настроению в данный конкретный момент. Поэтому даже стихотворение, подходящее для большинства людей и считающееся по этой причине лечебным, для отдельного «пациента» может оказаться бесполезным, если не вредным.

Стихотерапия применяется в основном самостоятельно, но может также дополнять и другие терапевтические методики: ароматерапию, цветотерапию. Фактически стихотерапия представляет собой усовершенствованную версию словотерапии, а совместно с ней и с музыкотерапией составляет так называемую певческую терапию.

Эффективность рифмотерапии обусловлена тремя важными причинами.

1. Генетическая. Недавние исследования позволяют сделать вывод: окружающие звуки, и в основном информация, заложенная в человеческой речи, оказывают влияние на ДНК, то есть на генетический код, в котором заложена вся информация о человеке. Воздействие звуковых волн может быть как положительным, так и отрицательным, и записанный звук действует ничуть не меньше «живого».

2. Биохимическая. Согласно недавним исследованиям японского ученого Эмото Масару, любые звуки, будь то слова, музыка, пение, стихи, изменяют структуру воды, которая составляет от 80 до 90 % состава организма человека. Слова, произнесенные или даже просто записанные на бумаге, либо формируют и совершенствуют структуру («спасибо», «пожалуйста», «люблю», «верю» и т.п.), либо ломают структуру воды («ненавижу», «дурак», «боюсь», «боль» и т.п.). По этому принципу строится отбор слов для использования в рифмотерапии.

3. Гуморальная. Приятные и неприятные для слуха стихи регулируют выработку в организме эндорфинов – гормонов радости и счастья, увеличивают либо наоборот уменьшают их концентрацию в крови. Поэтому довольно часто в стихотерапии подбор «медикаментов» происходит по принципу «нравится - не нравится». Но в любом случае – «лечиться» лучше вслух, употребление «лекарства» про себя, «внутрь» действует хуже.

Лечиться методом стихотерапии можно по-разному.

Способ 1. Самое простое – сделать для себя подборку стихов, вначале небольшую, которая потом, возможно, будет расширяться. В нее должны войти стихи, которые:

1. Вызывают душевный подъем, всплеск активности, желание действовать. Использовать при меланхолии, депрессии, апатии, усталости, физическом и душевном истощении.

2. Подавляют состояние возбужденности, успокаивают. Использовать при перепадах настроения, раздражении, обиде, истериях, нервных срывах.

3. Заставляют просто подумать о чем-то приятном, поднимают настроение. Подходят для использования при всех вышеперечисленных состояниях, но, как правило, действуют слабее.

4. Стихи, которые вы могли бы назвать своим девизом или гимном. Использовать при потере веры в собственные силы, разочарованиях, неудачах.

При подборе стихов нужно внимательно прислушиваться к своему внутреннему голосу и не интересоваться ничьими советами. Белые стихи в подборке не запрещаются, а наоборот, приветствуются.

Способ 2. Самостоятельное составление стихов. В стихотерапии выдерживание определенного ритма и размера не является обязательным. Поскольку стихотерапия – разновидность словотерапии, ключевым моментов в ней является выделение не сильных и слабых слогов, а сильных и слабых слов. Чтобы составить стихотворение, которое должно помогать в определенной ситуации, нужно сначала определить, чего в этой ситуации вам больше всего не хватает. Например, в ситуации разлуки сильными, то есть подсознательно помогающими человеку, будут слова: семья, дом, друг, любимый, ребенок, тепло, очаг. Также сильными, но негативными, будут слова: непосредственно слово "разлука", а также слова: потеря, тоска, одиночество, отдаление, далеко и тому подобные. Далее, вне зависимости от таланта и умения, человек составляет стихотворение с «опорой» на подобранные сильные слова. Из составленных таким образом стихотворений можно также как и в первом случае составить подборку.

Результат лечения методом стихотерапии:

1. Нормализация психического состояния, кровяного давления, снятие стресса, повышение сосредоточенности.

2. Возможность получать своеобразные «послания» от своего подсознательного, развивать интуицию.

3. Рифмотерапия применяется также как вспомогательная методика психологического анализа, помогает выразить свои чувства, проблемы, мысли, сомнения, желания, надежды, страхи, отношение к людям.

Ирина Шитикова 

Мы стали прагматичными и расчетливыми.

Декларируем веру, но не веруем истинно.

Желаем понимания и добра,

Но сами часто не замечаем боли даже самых близких людей.

Хотим исцелиться от хвори,

Используя арсенал современных препаратов-плацебо,

Но не находим избавления и впадаем в отчаяние.

А может, стоит остановиться?

Ну, хотя бы убавить шаг.

Выровнять дыхание, прислушаться к себе,

Принять, простить, полюбить наконец!

И поверить! Поверить в то, что чудо рядом. 

Ирина Сафронова

Мы каждый день живём – спешим,

Стараясь выдержать темп жизни этой,

И мимолётом все грешим.

Не думая, не замечая это.

Тем временем любой наш грех

Ложится камнем в наше биополе,

И запускается процесс

Физической или душевной боли.

И хочет Ангел нам помочь,

И хочет подсказать нам где-то,

А мы, забыв, что есть на свете Бог,

Спешим найти свой собственный лечебный метод.

Испытанный столетьями подход:

Себя и жизнь годами познавая,

Доразвитым умом всё ж осознать – есть Бог,

Душой и сердцем чувствуя и понимая.

Почисть себя от скверны, блуда, от обид,

От гордости, унынья и злословья.

Стремись и дальше чистым быть -

Придёт всеобщая любовь и будет нам здоровье. 

Тамара Лебедева

Взгляд в себя

О, дай мне, Господи , пожалуй,

Ко ближнему, кто бил меня и жалил,

Кто ненависти обжигал пожаром,

Кто клеветал и наслаждался вволю,

Когда в беде я плакала от боли,

Кто от моей удачи становился нем.

О, дай мне, Господи, любовь ко всем, ко всем!

Полюбить себя

О, дай мне, Господи, принять себя такую,

Какую Ты меня сюда призвал.

Зачем-то талию мне выделил большую,

И нос размером что-то подкачал.

И руки не изящные, рабочие,

И ноги … да и все такое прочее …

Ну не за что себя и похвалить.

О, дай мне, Господи, принять себя такую

И с благодарностью все это полюбить!

Жалость к себе

Не, дай мне, Господи, жалеть себя больную,

В несчастиях не дай себя жалеть,

И не позволь упасть, как в пропасть ледяную,

В слезливую и стонущую сеть.

Но дай мне, Господи, велением небес,

На век избавиться от жалости к себе.

Гордыня

О, дай мне, Господи, унять огонь гордыни,

Который может все испепелить,

И чистоту души загнать в глубины,

Амбицией холодной заменить,

Хотел творить добро и не заметил –

От добродетеля остался только пепел.

Так было прежде и ведется ныне.

О, дай мне, Господи, унять огонь гордыни.

Лень

О, дай мне, Господи, избавиться от лени!

Обнимет нежно и нашепчет сладко:

«Ну, отдохни, имеешь право.

Да ну ее, какую-то зарядку!

Ведь для себя живешь, а не для славы.

И так всю жизнь работала до пота».

И думаешь: подружка! Нет, болото!

В нем утонула бездна устремлений

И планов без осуществлений.

О, дай мне, Господи, избавиться от лени! 

Жадность

О, дай мне, Господи, от жадности свободу!

Таким окутает коварным покрывалом,

И вроде ты во всем себе начальство,

Но бес внутри так вкрадчиво и алчно

Внушает, что вещей и денег слишком мало,

Что ничего другим, а все себе в угоду.

И вот уж сердце, мягкое такое,

Сковалось черствой жесткою корою.

О, дай мне, Господи, от жадности свободу!

Зависть

О, дай мне, Господи, не знать, как зависть может

Ударить в сердце яростным кинжалом,

Схватить за горло и душить, сдирая кожу,

И ослепить тебя смертельным жалом,

Низринуть в бездну, где обид пылают реки …

О, дай мне, Господи, не знать ее вовеки!

Упрямство

О, дай мне, Господи, смягчить свое упрямство,

Источник бед и всяких нестроений,

Очистить от него души пространство,

Чтоб быть покладистой к потоку чуждых мнений

И не держать в себе строптивости и чванства.

О, дай избавиться мне, Боже, от упрямства!

Уныние

О, дай, мне, Господи, принять свои страданья

И никого ни в чем не обвинить.

Ни ближнего в отсутствии вниманья,

И ни родства изломанную нить,

И ни врачей бесплодные старанья,

А лишь Тебя за все благодарить.

О, дай  мне, Господи, принять свои страданья!

Смирение

О, дай мне, Господи, познать узду смиренья

И не броситься тотчас на дыбы,

Чтоб возвеличить собственное мненье

В ущерб спокойному течению судьбы.

Сердиться, ссориться, всему противоречить

И сочинять себе в защиту речи.

О, дай мне, Господи, познать узду смиренья!

Радость

О, дай мне, Господи, такую радость,

Чтобы она живительною силой

На сердце грешном горечь растопила,

Чтоб и следа обидам не осталось.

О, дай мне, Господи, такую радость!

Любовь

Любовь – милосердие (куда делся мой эгоизм),

Любовь – прощение (где моя гордыня),

Любовь – смирение (улеглась строптивость),

Любовь – покорность (растаяло высокомерие),

Любовь – послушание (ушла непреклонность),

Любовь – кротость (исчезла гневливость).

О, дай мне, Господи, наполниться любовью,

Как ветер наполняет птичьи крылья,

Чтоб каждой клеточке ее досталось вволю,

Чтоб сердце от тепла ее раскрылось

И осветилось этой дивной новью.

О, дай мне, Господи, наполниться любовью!

Валерий Синько

МНОГОГРАННОЕ СЧАСТЬЕ

Многогранное Счастье, где Оно?

Родился, учился, служил Отечеству!

Многогранное Счастье, вот Оно!

Дух, Знания, Опыт - Человечеству!

У Многогранного Счастья (МС) очень много граней, они могут быть минимальные и максимальные, как и радости в жизни, как и мысли, как и мечты, как и цели, как и поступки, как и дела.

СЧАСТЬЕ – это не только чувство и состояние полного высшего удовлетворения, но и удовлетворение от чего-нибудь малого, среднего!

СЧАСТЬЕ – ЭТО ОДНА ИЗ ГРАНЕЙ МС - это не только Мир, Здоровье, Любовь, Добро, Справедливость, Знания, Любимое занятие, Благополучие и так далее, есть несколько десятков общепринятых понятий Счастья, таких как: Молодость, Красота, Сила, Энергия, Удача, Отличное настроение, Радость, Улыбки, Любимая работа,  Трудолюбие, Работоспособность, Родные Дом и Земля, Смелость, Упорство, Правда, Честность, Успехи во всех делах, Любовь, Вера,

Надежда, Добро, Взаимопонимание, Сопереживание, Сострадание,

Сочувствие, Спокойствие, Согласие, Терпение, Прощение, Созидание, Процветание и так далее.

СЧАСТЬЕ – это то, что человек родился, ЧТО У ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО, УМ, ДУША, ДУХ, СТЕРЖЕНЬ, ЧТО ОН УЧИЛСЯ, РАБОТАЛ ДЛЯ ОТЕЧЕСТВА И ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.

СЧАСТЬЕ – это  то, когда человек встретил свою любовь и прожил с ней всю жизнь и в радости и в горе.

СЧАСТЬЕ – это  то, когда у тебя рождаются дети, внуки, правнуки. прапрапраправнуки, и которые в жизни достигают гораздо больше, чем их родители и прапрародители, ведь законы причино-следственной связи и развития Человечества по спирали никто не отменял.

СЧАСТЬЕ - это то когда у человека есть твердый характер, есть сила духа, есть стержень, даже тогда, когда он родился с физическими недостатками или  они были приобретены в течение жизни, но человек  вёл здоровый образ жизни, учился, трудился, занимался спортом и достиг наивысших результатов в науке, инженерии, спорте, таких, каких добиваются  крупные учёные, инженеры и паралимпийцы.

СЧАСТЬЕ – это когда человек живёт в гармонии с природой, а она предупреждает человека от невзгод.

Например, на Юге России: над самой высокой горой в окрестности ясное небо - завтра будет безоблачный день, а если над горой белые облака, то будет Северный ветер (Норд-ост), но на море будет штиль, а если черные облака, то будет дождь, а на море шторм.

СЧАСТЬЕ – это то, когда Человек наблюдает Флору и Фауну во всех их проявлениях и способствует их приумножению.

СЧАСТЬЕ - это то, когда ты засыпаешь под звуки сверчков, голоса петухов,  ночных птиц и лягушек в брачный период и на душе легко.

Когда просыпаешься от пения петухов, сотен голосов птиц, воя шакалов и знаешь точно, что через сутки будет дождь, а на море прибой.

Когда за окном капель или по крыше бьют капли дождя, наступил апрель и знаешь точно, что скоро зацветут тюльпаны, черёмуха и сирень.

Это то, когда ты проснулся и вдохнул чистый воздух, выпил чистой воды, когда ты увидел восходящее солнце, встал и пошёл.

Когда ты увидел Землю – Мать во всём её многообразии: поля, овраги, горы, каньоны, долины, пустыни и полупустыни, покрытую чернозёмом, глиной, песком, солью, камнями, лесами, травой и цветами.

Когда ты увидел болото, родничок, ручеёк, речушку, речку, водопад, озеро, море и океан во всех их красках и многообразии состояний: штиль, прибой, шторм, буря.

Юг, Кавказ, море, синь, гладь,

На Душе и Сердце благодать!

СЧАСТЬЕ – это то, когда ты с восхищением наблюдаешь восходы и заходы солнца в полях, лугах, степях, пустынях, в горах и морях.

Живу, люблю

Восход в горах!

Живу, люблю

Закат в морях!

Когда ты на своём жизненном пути встретил тысячи Человек, различных полов, национальностей, возрастов, с различными формой тела, цветом кожи и глаз, с различными образованием, верой и культурой и т.д. и нашёл среди них родных но духу, мыслям, отношению к жизни.

Когда ты любуешься мастерством Людей в работе, спорте, искусстве.

Когда ты любуешься созданными Человеком на Земле устройствами, строениями, каналами, плотинами, водохранилищами, памятниками.

Когда ты гордишься детьми, учениками, студентами, инженерами, учёными, военными, спортсменами, паралимпийцами, артистами, профессионалами своего дела.

СЧАСТЬЕ – когда ты поднял упавшего человека и оказал ему помощь.

Когда ты зимой подкармливаешь птиц, бездомных кошек, собак и других животных, а летом спасаешь выпавших из гнезда птенцов, выкармливаешь их и учишь летать.

Когда ты посадил семечко, а из него появилось два листочка, а потом стебель, а на нём зародился цветок подсолнуха, а потом он распустился и поразил своей золотой чарующей красотой, своим ароматом, на который слетаются сотни пчёл и шмелей, а в результате этого чудодействия природы ты имеешь мёд и несколько десятков семечек.

Когда ты любуешься свежей травой, почками, зарождающимися листочками, разнообразными цветочками, ягодами и фруктами.

Когда ты наблюдаешь листочки круглой, многогранной формы и простой, различных цветов: зелёные, жёлтые, красные, фиолетовые и т.д.

Сегодня кружит красный листопад,

Я каждому красивому листочку рад,

Они многогранной формы и простой,

Из них живой ковёр и на душе покой.

Когда ты наблюдаешь огромные, многокилометровые поля из красных, белых, желтых, фиолетовых цветов в Сибири или огромные до горизонта низкорослые тюльпаны красного или желтого цвета ранней весной в пустыне.

Когда ты ощущаешь запахи листвы, травы, цветов, свежеиспечённого хлеба, пирогов.

Когда ты на вкус различаешь варенье из яблок, груш, слив, алычи, персиков, абрикос, айвы и т.д.

Когда ты находишь камешки различные по форме, своему химическому составу, по плотности, по прозрачности, по цвету и рисункам на них.

Когда ты находишь камни в виде огромных глыб или скалы в виде вертикальных или горизонтальных параллелей, или в виде парусов, или в виде пирамид, или разнообразных животных, или скалы, на которых на огромных высотах приютились отдельные разнообразные деревья.

СЧАСТЬЕ – это то, что когда ты, умирая, сознаёшь, что после тебя на планете Земля, остались любимые Люди, остались Люди, которым ты сделал добро, остались твои Родной Дом и Родная Земля, осталось что-то построенное, что-то приобретённое, что-то посаженное или что-то изобретённое, или спроектированное, или написанное тобой, или тобой добытые Знания и Опыт и что ты на 300% уверен, что всё это будет приумножено Твоими Потомками!!!

ЖЕЛАЮ СВОИМ РОДНЫМ И СОРОДИЧАМ, ВСЕМ ЛЮДЯМ НА ЗЕМЛЕ И В МИРОЗДАНИИ МНОГОГРАННОГО СЧАСТЬЯ!!!